جالب است بدانید که طبق آخرین تحقیقات بدست آمده، یکی از عوامل اصلی رفتار پرخاشگرانه در نوجوانان مصرف نوشابه های گاز دار می باشد.
آیا تا به حال فکر کردهاید که پس از خوردن نوشابه بدنتان چه واکنشی دارد؟ در این اینفوگرافی به بررسی وضعیت بدن یک ساعت پس از خوردن یک قوطی کوکاکولا میپردازیم.
احتمالا نوشابه یکی از اصلیترین نوشیدنیهای رژیم غذایی مردم جهان است، اما شاید برایتان جالب باشد بدانید که بدنتان تا یک ساعت پس از نوشیدن یک قوطی کوکاکولا ، چه واکنشی نسبت به آن دارد.
واکنش بدن پس از یک ساعت نوشیدن نوشابه
پس از ۱۰ دقیقه
میزان قند وارد شده به بدن شما پس از نوشیدن یک قوطی کوکاکولا، درحدود ۱۰ قاشق چای خوری است، که این میزان برابر مقدار مورد نیاز بدن درطول یک روز است، اما به علت وجود اسید فسفریک، بدن به سرعت به این میزان قند وارد شده، واکنش نشان نمیدهد.
پس از ۲۰ دقیقه
پس از مصرف این نوشیدنی گازدار، میزان قند و انسولین خونتان به شدت افزایش پیدا میکند، در این هنگام کبد شما تمام تلاشش را برای تبدیل قند به چربی های موجود در بدن میکند.
پس از ۴۰ دقیقه
در این زمان کافیین موجود در نوشابه جذب بدنتان میشود و همین باعث می شود تا کبد میزان قند موجود در خون را به سطح بالاتری ببرد، در این هنگام گیرندههای آدنوزین مغزتان، از به خواب رفتن شما جلوگیری میکند.
پس از ۴۵ دقیقه
حال میزان تولید دوپامین (هورمون هیجان و نشاط) در مغزتان شروع به افزایش میکند. (مشابه زمانی که بدن تحت تاثیر مخدر هروئین قرار می گیرد.)
پس از ۶۰ دقیقه
به علت ترکیب شدن اسید فسفریک و کلسیم، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کرده و باعث کاهش مقدار منیزیم و روی در بدن میشود،همچنین این افزایش قند، باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می شود.
مصرف کوکاکولا و سایر نوشیدنیهای گازدار تیره رنگ، باعث خروج ویتامینها، اسیدها، مواد مغذی و حتی تیرگی رنگ دندانها می شود، پس قبل از آن که خواستید یک نوشابه خنک را بنوشید، نکات بالا را به یاد آورید.