آموزش اسکیت در طول سال: برای ثبت نام در کلاس های هر ترم، جهت هماهنگی با شماره ۰۹۱۳۲۲۷۴۰۴۸ تماس حاصل فرمایید.
لطفا قبل از اقدام به هر گونه خریدی برای اطلاع از قیمت به روز و موجود بودن کالاهای مورد نظر خود با گرفتن استعلام موجودی محصول تماس بگیرید و یا پیامک بزنید.
تخته تعادل تخته تعادل وسیله ای دایره شکل است که سطحی صاف و سخت برای ایستادن دارد و سطح زیرینش گنبدی شکل و ناپایدار است. با ایستادن بر روی این تخته، تمرین حفظ تعادل می کنید. در ابتدای شروع کار با تخته تعادل ممکن است مدام به عقب، جلو و اطراف حرکت کنید و ایستادن بر روی آن برایتان سخت باشد. اما با تمرین و مداومت، شاهد تغییر و بهبود در تعادلتان خواهید بود. حتی در مراحل پیشرفته تر می توانید این تمرین را با چشم بسته انجام دهید که در آن صورت به تعادل کامل بدن دست می یابید. کار با تخته تعادل علاوه بر افزایش تعادل، به توسعه مغز و توانبخشی جسمی نیز کمک کرده و ضمن مفرح بودن، قسمتی از برنامه ورزشی ورزشکاران می باشد. همچنین با تمرین تعادل، سرعت واکنش های شما در مواقع بحرانی افزایش می یابد. زیرا با ایستادن بر روی تخته تعادل، مغز تمرین می کند که در یک وضعیت ناپایدار، به سرعت اعضای بدن را هماهنگ کرده و بهترین راه را برای جلوگیری از افتادن پیدا کند. تخته تعادل در تقویت عضلات پایین تنه به خصوص مچ و عضلات دوقلو پا موثر بوده و در خانه، باشگاه و مراکز فیزیوتراپی قابل استفاده می باشد. این تخته تعادل بواسطه ی کفی زیر در دو ارتفاع و دو حساسیت قابل استفاده می باشد .
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تخته تعادل CRosSfIT” لغو پاسخ
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.